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Bebé a comer

Tem criança que dá um trabalhão pra comer. Não estamos falando dos que odeiam verduras e legumes, não. Desta vez as crianças em questão são aquelas que, na verdade, comem de tudo, contanto que esteja bem molinho. Elas são preguiçosas e só querem saber de papinhas.
Haja imaginação para cozinhar para elas: mingau de morango, sopa de espinafre, purê de mandioquinha. Tudo tem que passar pela peneira ou pelo liquidificador. Afinal, eles odeiam mastigar.
Existem basicamente três tipos de papas. As mais comuns são as salgadas, uma espécie de sopa espessa que pode levar verduras, legumes e carnes. Outra que agrada muito os pequenos é a feita com frutas amassadas. A terceira, não muito comum no Brasil, é feita a base de cereais.
Mas será que essas crianças não se prejudicam comendo somente papinhas ou alimentos mais moles como macarrão instantâneo ou nuggets? É claro que é mais cômodo para eles tomar uma vitamina na mamadeira assistindo televisão do que sentar a mesa e comer um prato de arroz, feijão e bife.
O problema é que tudo tem sua fase e nenhuma delas deve ser ignorada. Quando chega a hora de comer alimentos mais sólidos, a criança tem que vencer a preguiça e começar a exercitar a mastigação, visando um bom desenvolvimento das estruturas que mais tarde serão responsáveis pela fala e formarão as arcadas dentárias.

As fases
Até os seis meses de idade, é recomendado que o bebê se alimente exclusivamente de leite materno. Depois disso, ele já pode começar a ingerir alimentos complementares com um pouco mais de consistência. É aí que entram as papas.
Conforme o bebê vai se acostumando, as sopas devem ir mudando de consistência. Primeiramente devem ser passadas pela peneira fina, depois peneira grossa e mais tarde, ela pode se tornar mais espessa até que os alimentos da papa possam ser amassados com um garfo. Usar o liquidificador pode prejudicar a criança nessa fase de transição.
Quando aparecerem os primeiros dentinhos, a criança já pode comer pedacinhos de carne, bolachas e outros alimentos mais sólidos.É nessa hora que os pais devem incentivar o bebê a provar as novidades que aparecem no prato. É importante que a criança esteja sentada a mesa e preste atenção no que está comendo. Comer em frente à televisão ou brincar entre uma garfada e outra só atrapalha. Eles precisam entender que é importante se alimentar bem.

Orientações
0 a 3 anos => A alimentação na primeira infância é muito importante. Siga o ritmo do bebê e vá seguindo cada fase, acrescentando novos alimentos. A fase de transição entre o sólido e o líquido requer muito cuidado e atenção.

3 a 6 anos => O exemplo dos pais a mesa é fundamental. Se a criança ver que seus pais não comem verduras e saladas ele vai achar que também não precisa desses alimentos.

6 a 9 anos => Nessa idade a criança pode ficar mais enjoada para comer. Por isso, é importante que ela aprenda a comer de tudo desde pequena, para não dar trabalho mais tarde. Faça elogios a cada alimento que for acrescentado ao cardápio da criança e mostre que cada vez ela está comendo mais coisas gostosas e ficando mais saudável.

Fonte:
Guia do Bebê